Pleine conscience & Mouvement

Pour tous ceux qui souhaitent entretenir une relation étroite, nourrissante, agréable et consciente avec leur corps.

Les bienfaits :

  • Respirer de façon ample et profonde
  • Bouger avec aisance et grâce
  • S’apaiser
  • Accroitre son énergie
  • Diminuer les douleurs

Des outils concrets, des solutions créatives pour faire face au stress, aux tensions et défis qui mettent notre corps à l’épreuve aujourd’hui.

Des outils à mettre en application n’importe où, n’importe quand, notre corps étant toujours là  avec nous à tout moment !

Ateliers hebdomadaires à Bernin

Tout public adulte 

Horaire:

  • le mercredi de 9 h à 10 h  Salle Tilleul au Cube à Bernin

Intervenante: Isabelle Jubert

Adhésion: 15€

8€ la séance